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Schau Dich mental stark!

Auf meinem YouTube-Kanal veröffentliche ich - derzeit in unregelmäßigen Abständen - Videos rund um die Themen persönliche Performance und mentale Fitness. Ich zeige Euch Tipps, Tricks und Techniken und führe Gespräche mit interessanten Menschen, von denen wir uns etwas abschauen können.

Hier findest Du alle Videos meines Kanals. Wenn Dir das eine oder andere gefallen sollte, so würde ich mich riesig über einen "Daumen hoch" direkt bei YouTube freuen (Du kommst auf die jeweilige YouTube-Seite, indem Du das YouTube-Logo im Video unten anklickst). Solltest Du fragen, Kritik, eigene Erfahrungen zum Thema oder Anregungen haben, dann freue ich mich umso mehr über einen Kommentar unter dem jeweiligen Video - auch das bitte direkt bei YouTube.

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9. Oktober 2019

Frank Pané (Bonfire): HEAVY ME(N)TAL !!!

Frank Pané ist Profi-Musiker. Ich unterhalte mich mit ihm darüber, ob er lieber auf der Bühne steht oder als Songwriter kreativ arbeitet. Wir sprechen über Kreativität […]
9. September 2019

US Open-Siegerin Bianca Andreescu über ihr mentales Training

Original-Video der Pressekonferenz: © Tennis Canada. Das gesamte Video findet Ihr hier. Sie hatte beim Finale nicht nur eine Gegner, Serena Williams, gegen sich, sondern nahezu […]
30. August 2019

Steffen Kirchner: „Erfolgreiche Menschen fokussieren besser.“

Steffen Kirchner ist einer der bekanntesten und erfolgreichsten Mentaltrainer Deutschlands. Was ihn besonders auszeichnet: Alles, was er vermittelt, ist zu einhundert Prozent Tschakka-frei – im Gegensatz […]
13. August 2019

Stretching für Körper und Kopf

Stretching ist nicht nur für Eure körperliche Gesundheit unglaublich hilfreich, sondern auch für Eure mentale Stärke! Wessen Körper flexibel ist, der ist es im Kopf meistens […]
30. Juli 2019

Wie Sportler fokussieren

Wie schaffen es Sportler, sich immer wieder auf ihr eigentliches Ziel zu fokussieren? Ich verrate Dir in diesem Video, wie Top-Sportler ihre negativen Gedanken einfangen und […]
25. Juli 2019

Was macht Snoopy im Weltall?!

Ja, Ihr habt richtig gelesen: Snoopy, dieser kleine, freche, lebensfrohe Beagle aus dem Hause Peanuts, ist einer der erfahrensten Raumfahrer überhaupt! Wie es dazu kam und […]

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