Podcast

PERFORMANCE GEWINNT!

Wie Du Deine persönliche Performance steigern und immer genau dann abrufen kannst, wenn es wirklich drauf ankommt! Im Beruf, im Sport, in den Medien - im Leben!

Ich spreche mit meinen Zuhörern und interessanten Talkgästen über mentales Training und Coaching, Selbstvertrauen, Motivation und Persönlichkeit. Ich verrate Euch "Life Hacks" und stelle Euch Techniken vor, die Ihr leicht erlernen und anwenden könnt.

Wenn Euch der Podcast gefällt, dann freue ich mich über eine positive Bewertung und vielleicht sogar einen kurzen Text bei iTunes. Vielen Dank im Voraus!

8. März 2019

#21 – Wenn Du versagt hast – lach‘ drüber!

Von der Kunst, sich schlecht zu verhalten.
1. März 2019

#20 – Konzentration, ein mentales Dauerthema

Wie wir uns künftig länger und besser konzentrieren können.
22. Februar 2019

#19 – Brainfood: Futter für’s Gehirn

Wie wir unsere Schaltzentrale optimal mit Energie versorgen.
15. Februar 2019

#18 – Aktivation: Bist Du optimal aufgeregt?!

Wie Ihr Euch auf den perfekten Wachsamkeitslevel bringt.
8. Februar 2019

#17 – „Kämpfen ist besser als sterben…“ | Mike Diehl im (zweiten) Gespräch

Warum Gewalt meistens die schlechtere Wahl – und trotzdem oftmals nicht zu verhindern ist.
1. Februar 2019

#16 – „Alle sagten: ‚Du schaffst das nicht!‘ Aber ich bin sehr stur!“

Wie eine junge Russin es allen gezeigt hat und heute ihr eigenes Stretching-Studio betreibt
25. Januar 2019

#15 – Wie Ihr Euch nach „Fails“ schnell wieder in die Spur zurückbringt!

Ärger und Wut optimal bewältigen – im Sport wie im Leben
18. Januar 2019

#14 – „Mantras kotzen mich an…“ | MMA-Kämpfer Andreas Kraniotakes im Gespräch

Was wir alle von den Mixed Martial Arts (MMA) lernen können