#20 – Konzentration, ein mentales Dauerthema
Wie wir uns künftig länger und besser konzentrieren können.
Eines der ganz großen Anliegen beim Mentaltraining lautet: Wie kann ich mich in entscheidenden Situationen – etwa Prüfungen, Verhandlungen, Sportwettkämpfen – besser und länger konzentrieren?
Der Frage gehen wir heute nach. Wir besprechen, was Konzentration eigentlich ist, warum wir uns leider nicht dauerhaft konzentrieren können, und – ganz wichtig: Wie wir unsere Konzentrationsfähigkeit steigern können.
Hier findest Du verschiedene YouTube-Videos, die ich bereits zum Thema „Konzentration & Fokus“ produziert habe.