Glaub‘ nicht alles, was Du denkst!

© Harald Dobmayer / Mental gewinnt!

„Das kann ich nicht…“
„Das wird böse ausgehen…“
„Das ist nicht möglich…“

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Solche Sätze kennen wir alle, richtig? Sie gehen uns im Kopf herum. Auch wenn wir sie nicht aussprechen, so denken wir sie doch. ⠀
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Irgendwo habe ich gelesen, dass 90 Prozent unserer heutigen Gedanken Wiederholungen von Gedanken sind, die wir gestern schon hatten. Wir sind also gedankliche Wiederkäuer. Mit dem Mist, der uns gestern schon durch den Kopf ging, beschäftigen wir uns heute also schon wieder. Und wahrscheinlich auch morgen und übermorgen. ⠀
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Dinge, die wir uns selbst wieder und wieder vorsetzen, setzen sich immer mehr in unserem Kopf fest. Sie werden von Tag zu Tag mehr zu einem Teil unseres Glaubens-, ja vielleicht sogar unseres Wertesystems. Grundsätzlich ist das eine sehr vernünftige Einrichtung der Natur. Wäre doch schlimm, wenn wir alles jeden Tag aufs Neue lernen und erfahren müssten. ⠀
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Leider sind es jedoch oft gerade die negativen Gedanken, die wie in Dauerschleife durch unser Gehirn surfen und sich auf diese Weise dort oft fest einnisten. Deshalb mein Aufruf: Glaub‘ nicht alles, was Du denkst! Hinterfrage gerade Deine negativen Gedanken! Gib einer anderen Perspektive auf die Dinge eine Chance! Denn die Gedanken sind zwar frei, aber nicht unbedingt immer gut. Entscheide selbst und immer wieder aufs Neue, was Du glaubst. Und was nicht. ⠀
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Bleib‘ Gewinner ✌
H.